Comprar el sulfato de glucosamina 43

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¿Los suplementos pueden curar su dolor de rodilla? Los corredores hablan, se quejan y se preocupan por el dolor de rodilla todo el tiempo, y cuando ocurre el dolor, a menudo recurren a la glucosamina / condroitina. Una encuesta reciente de Internet en Runnersworld mostró que el 94,5 por ciento de los encuestados dijeron que habían tratado de uno de los suplementos. Lo que es más, el 79,8 por ciento informó que sus síntomas mejoraron un tanto "" o "mejorado mucho" después de tomar glucosamina y / o condroitina. Menos del uno por ciento informó de que "las cosas empeoraron" con los suplementos. En un mundo que es a menudo 50/50, esto equivale a proporciones casi milagrosos. Tanto es así que soy escéptico. Al mismo tiempo, no puedo dejar de estar impresionado por el montón de testimonios sobre mi mesa de corredores que confían en los suplementos de glucosamina / condroitina. Hace que uno se pregunta cómo dos pastillas inocente de apariencia podrían tener un poder tan dramática. La glucosamina y condroitina ambos se producen naturalmente en el cuerpo humano, pero la mayoría de glucosamina comercial proviene de la quitina, o exo-esqueleto, de mariscos, y la mayoría de condroitina comercial de vaca o de cartílago de tiburón. Ambos tienen tasas relativamente bajas de absorción de los intestinos, y sin embargo, se dice que ambos promover la curación del cartílago articular en las articulaciones. Es el desgaste de este cartílago que causa el dolor y la inflamación de la osteoartritis. ¿Por qué se desgasta el cartílago de la rodilla? "Si pudiera responder a eso, tendría un Premio Nobel de Medicina," dijo Wake experto en la osteoartritis Bosque Stephen Messier, Ph. D. un corredor de maratón nueve veces y seis días a la semana corredor. A veces, el trauma de una lesión en el fútbol, ​​accidente de esquí, o cualquier otro incidente puede conducir a la osteoartritis, pero también lo puede abusar de una articulación en individuos que son susceptibles a tales uso excesivo. Messier señala que no hay estudios que muestran que las causas que se ejecutan o no causa, la osteoartritis. El problema: Todos los estudios existentes son estudios transversales. Estos sólo pueden proporcionar una instantánea de un determinado grupo de corredores en un momento dado, y no pueden dar cuenta de los corredores heridos que podrían haber dejado de correr antes de la instantánea. Se necesitará un estudio prospectivo - un vídeo de larga duración, en lugar de una instantánea - para probar o refutar la conexión de rodaje osteoartritis. La literatura médica en apoyo de la glucosamina / condroitina es cautelosamente positiva, aunque algunos observadores están preocupados de que muchos de los estudios han sido financiados por los fabricantes de suplementos. Esto es particularmente cierto en Europa, donde los suplementos son los medicamentos recetados grandes negocios. Un reciente meta-análisis de estudios con sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina (las formas más comunes de los suplementos) para el tratamiento de la osteoartritis de rodilla fue publicado en el número de julio 14 de 2003, edición de Archives of Internal Medicine. En este trabajo se revisaron los mejores estudios de 1980 a 2002, y concluyó: ". Nuestros resultados demostraron una eficacia muy significativa de la glucosamina sobre todos los resultados, incluyendo estrechamiento del espacio articular" El documento también encontró que la condroitina "eficaz" en varias medidas de resultados, y añadió: "La seguridad fue excelente para ambos compuestos." Mientras que varios otros meta-análisis han llegado a conclusiones similares, la mayoría de los expertos en la materia creen que el jurado está todavía fuera. Están esperando ansiosamente los resultados de la gran muestra de Instituto Nacional de Salud del GAIT estudio (glucosamina / condroitina artritis Intervención Trial), que se publicará este otoño. Mi estudio de glucosamina favorita involucrado un grupo de Navy Seals, y fue publicado en una revista médica militar en 1999. Los sellos eran más jóvenes (edad promedio: 43) y mucho más activo que su típica persona con osteoartritis de la rodilla, por lo que la figura se acercan imitando a las tensiones que enfrentan los corredores. De hecho, los autores del estudio: "La osteoartritis no es inesperado en este ámbito ocupacional, dado el historial de altos niveles de actividad y el trauma." Los Sellos Todos sufrían de osteoartritis de la rodilla antes de comenzar el estudio doble ciego, aleatorizado de 16 semanas. La mitad de ellos tomó un suplemento que contiene clorhidrato de glucosamina, sulfato de condroitina y ascorbato de manganeso; la otra mitad tomó un placebo. "El alivio de las molestias de rodilla fue el hallazgo más importante de este estudio", concluyeron los investigadores. "Rodilla síntomas de la osteoartritis se sintieron aliviados" para las focas que tomaron los suplementos, una evaluación alcanza tanto al cuestionar los pacientes y mediante el examen de sus rodillas. Entre los correos electrónicos testimoniales sobre mi escritorio, el de Bruce Truax es típico. Quien se describe como "joven 53" y un corredor de 15 a 25 millas a la semana, Truax se rompió el menisco hace tres años. Cuando su dolor de rodilla persiste, su médico le sugirió un suplemento / condroitina glucosamina que ayudó poco a poco Truax volver a correr sin dolor. "He estado usando el suplemento desde entonces", dice Truax. "Es una gran cosa, y yo soy un pesado corredor en 245 libras, por lo que realmente funciona las rodillas con fuerza." cirujano ortopédico Robert Erickson, M. D. de Canton, Ohio, ha estado tomando como profiláctico durante casi 10 años. "Después de mis primeras 25.000 millas de correr, me di cuenta que necesitaba toda la ayuda posible para mi segunda vuelta alrededor del mundo", dice Erickson, que ahora ha alcanzado la marca de 50,000 millas. "No veo ningún inconveniente a la glucosamina. Es relativamente inofensiva, especialmente cuando se compara con los medicamentos Vioxx similares." Erickson ha llegado a la conclusión de que la glucosamina es el más efectivo de los dos compuestos, una creencia compartida por muchos otros expertos. También es mucho más barato que la condroitina. Teniendo en cuenta todos los casos de éxito, sería un error que no se cierren en una nota de advertencia. La glucosamina no es una píldora milagrosa, y no debe ser tomado por todos los corredores, ni siquiera todos los corredores con dolor de rodilla. "Correr no causa artritis, pero el funcionamiento puede agravar la artritis, y también muchos corredores se ejecuta a través del dolor," dice Klaud Miller, M. D. ortopédico especialista en medicina deportiva en Evanston, Illinois, que tiene artritis de rodilla a sí mismo, de una lesión en la lucha libre. "Es que no es inteligente para seguir agravando las rodillas cuando le dicen que parar". Si usted tiene dolor en las articulaciones temporal, por todos los medios tratar glucosamina o glucosamina y condroitina. Los productos están poco regulados en los Estados Unidos, a fin de ir con una empresa respetada, gran marca que produce productos de calidad. De esta manera, es poco probable que tenga una mala reacción. Asegúrese de seguir con el programa de dos a tres meses, ya que estos son los suplementos de acción lenta. No utilice la glucosamina / condroitina para empujar a través de la barrera del dolor, sin embargo. Eso podría conducir usted en el camino a un daño permanente. Ejecutar en su sano juicio, no lo siento. Es más importante para preservar las rodillas de su ejecución.